Dagens WOD torsdag 120906
Styrka / teknik:
Marklyft
5-5-5-5-5
WOD:
5 varv av:
6 Marklyft 100/70 kg
12 Push-up
40 Laterala hopp över stång
3,2,1 – GO!!
Dagens WOD torsdag 120906
Styrka / teknik:
Marklyft
5-5-5-5-5
WOD:
5 varv av:
6 Marklyft 100/70 kg
12 Push-up
3,2,1 – GO!!