Dagens WOD tisdag 120911
Styrka/teknik:
Toe to bar (t2b) och alternativa övningar
WOD:
3 varv av
20 Wallball 9/6 kg
20 Svingar 24/16 kg
20 t2b
3 varv av
20 Wallball 9/6 kg
20 Svingar 24/16 kg
20 t2b
3,2,1 – GO!!
Dagens WOD tisdag 120911
Styrka/teknik:
Toe to bar (t2b) och alternativa övningar
3,2,1 – GO!!