Dagens WOD torsdag 120913
Styrka/Teknik:
Back squat
3-3-3-3-3
WOD:
5 rounds of
12 Deadlift
9 Front squat
6 Push press
3,2,1 – GO!
Dagens WOD torsdag 120913
Styrka/Teknik:
Back squat
3-3-3-3-3
WOD:
5 rounds of
12 Deadlift
9 Front squat
6 Push press
3,2,1 – GO!