Dagens WOD 120920
Styrka/teknik:
Rumänska marklyft
Plankan
5-5-5-5-5
WOD:
5 varv av
10 boxhopp
200 m löpning
10 marklyft på kroppsvikt
3,2,1 – GO!!!
Styrka/teknik:
Rumänska marklyft
Plankan
WOD:
5 varv av
10 boxhopp
200 m löpning
10 marklyft på kroppsvikt
3,2,1 – GO!!!