Dagens WOD 120921
Styrka/teknik:
Push press
2-2-2-2-2-2
WOD:
400 m löpning
30-20-10
goblet squat 32/20 kg
Abmat situps
400 m löpning
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 120921
Styrka/teknik:
Push press
2-2-2-2-2-2
400 m löpning
30-20-10
goblet squat 32/20 kg
Abmat situps
400 m löpning
3,2,1 – GO!!!