Dagens WOD 120927
Styrka/teknik:
Push press / push jerk
WOD:
On time
100 shoulder to overhead 40/30 kg
100 airsquat
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 120927
Styrka/teknik:
Push press / push jerk
WOD:
On time
100 shoulder to overhead 40/30 kg
100 airsquat
3,2,1 – GO!!!