Dagens WOD 121030
Teknikträning ryck, lätta till inga vikter
WOD
7 varv av
10 pull ups
10 ringdips
10 sit ups
10 squats
3,2,1 – GO!!!
Teknikträning ryck, lätta till inga vikter
WOD
7 varv av
10 pull ups
10 ringdips
10 sit ups
10 squats
3,2,1 – GO!!!