Dagens WOD 121031
Teknikträning muscle-ups samt skalningsalternativ.
WOD
12 min AMRAP
2 muscle-up – (4 chest to bar) – (6 pull ups)
4 hspu
8 boxhopp 60/40 cm
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 121031
Teknikträning muscle-ups samt skalningsalternativ.
WOD
12 min AMRAP
2 muscle-up – (4 chest to bar) – (6 pull ups)
4 hspu
8 boxhopp 60/40 cm
3,2,1 – GO!!!