Välkommen till CrossFit Mjölby

CrossFit Mjölby

  • Boka
  • Utbud
    • CrossFit
    • Bootcamp
    • Seniorer
    • Strong kids och TEENS
    • Schema
  • Dagens WOD
  • Medlemskap och priser
  • Om oss
    • Dopningspolicy
    • Hitta till oss
    • Ordlista
    • Kontakta oss
  • Våra coacher
    • Elaine Muhrman
    • Lisa Svensson
    • Thomas Muhrman
    • Magnus Andersson
    • Mathias Norr
    • Anders Paananen
    • Fredrik Årneby
    • Fia Björck
    • Staffan Bergsten
    • Per Stark
    • Erika Wikström
    • Tobias Åberg
    • Emelie Axén
    • Niklas Zetterström
    • Andrea Nordgren
    • Maria Hammarlund

Okategoriserad

Söndagens workshop!!

På söndag ska vi rycka! Välkomna

Lisa

You may also like

Programmering v 36

Programmering v 32

Programmering v27

  • Boka
  • Utbud
    • CrossFit
    • Bootcamp
    • Seniorer
    • Strong kids och TEENS
    • Schema
  • Dagens WOD
  • Medlemskap och priser
  • Om oss
    • Dopningspolicy
    • Hitta till oss
    • Ordlista
    • Kontakta oss
  • Våra coacher
    • Elaine Muhrman
    • Lisa Svensson
    • Thomas Muhrman
    • Magnus Andersson
    • Mathias Norr
    • Anders Paananen
    • Fredrik Årneby
    • Fia Björck
    • Staffan Bergsten
    • Per Stark
    • Erika Wikström
    • Tobias Åberg
    • Emelie Axén
    • Niklas Zetterström
    • Andrea Nordgren
    • Maria Hammarlund
Idag är det ingen vanlig dag för idag fyller @cr Idag är det ingen vanlig dag för idag fyller @crossfitmuhrman ett halvt sekel 🍾🥳 Stort, stort grattis på din dag!!! Hoppas du firar kungligt i skidbacken för det väntar födelsedagsburpees när du kommer hem 😉 #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #50årsdag #världensbästavaktis
Fördjupar våra kunskaper ännu mera! Martin Alte Fördjupar våra kunskaper ännu mera! Martin Altemark från @eleikoeducation och @crossfituppsala levererade högklassigt under #coachescongress dag 1 🙏🏼 #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #neverstoplearning
Du vet väl att du kan vakna på bästa sätt varj Du vet väl att du kan vakna på bästa sätt varje tisdag-fredag kl 06.00? 🤩 Välkomna!! #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #morgonträning
Vi älskar kompisar!! Nästa vecka kan du som medl Vi älskar kompisar!! Nästa vecka kan du som medlem kostnadsfritt ta med dina kompisar som är sugna på att prova CrossFit 🤩 Du bokar dig som vanligt på passet och mailar oss på info@crossfitmjolby.se om vilken tid du vill ta med din kompis 🥳 Varmt välkomna!! #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #kompisvecka
Seniorträningen är igång för terminen! Riktigt Seniorträningen är igång för terminen! Riktigt härligt gäng det här 🤩 #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #seniorträning #integammalbarastark
Opengym ytan har fått lite nytt golv, och en lite Opengym ytan har fått lite nytt golv, och en liten omstrukturering, så nu finns lite mer plats, mycket mer ordning! Och en plats för dragmaskin, och bänkpress! #cfmby #crossfitmjolby #fitness #träning #funktionellträning #funcionalfitness #hälsa
Hälsoresan 2020 Här har du möjlighet att uppnå dina resultat genom härlig motivation och energi. Detta är en exklusiv PT grupp för dig som vill komma igång med din träning och utmana dig själv i styrka och kondition samt kost. Vi lägger stort fokus på träning att äta rätt och hälsosamt. Du kommer att få prova styrketräning, kondition och rörelseträning. En kickstart för en hälsosammare livstil. Tester innan och efter kursstart för att du och gruppen ska kunna se förbättringarna. Tillsammans är vi starkare! Häng med i ett team, ta chansen att nå ditt mål och våga utmana dig. Vi hjälper dig på vägen! Vad som ingår: Samtal vägningar kostrådgivning inkl förslag och recept. 12 träningstillfällen med din Coach på 60 min Fri tillgång till CrossFit Mjölbys träningsutbud och tillsammans med våra övriga medlemmar får du energi och uppleva en härlig gruppdynamik. Tester i början och i slutet av träningsperioden för att mäta dina resultat. Varmt välkomna önskar Crossfit Mjölby Max antal 12 st Pris : 3095 :- Pris för CrossFit Mjölby årsmedlemmar : 1095 :- Start vecka 5-16 Torsdagar kl. 18.30-19.30 Kursledare : Maria Hammarlund För intresse maila : info@crossfitmjolby.se Märk : Hälsoresan #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby
Fantastiska medlemmar! Check på en del av januari Fantastiska medlemmar! Check på en del av januariutmaningen för dom här tjejerna 🤩 #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #community
GOTT NYTT ÅR!! Vi avslutar året på bästa sätt GOTT NYTT ÅR!! Vi avslutar året på bästa sätt! Trevlig fortsättning! #crossfit #crossfitmjolby #cfmby #fitness #funktionellträning #functionaltraining
Summerar 2019 som ett år fyllt av både glädje o Summerar 2019 som ett år fyllt av både glädje och sorg.. Tack för att ni är en del av CrossFit Mjölby ♥️ Nu välkomnar vi 2020 ⭐️ #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #topnine #2019 #alltidivårahjärtan
Avrundar veckan med en stabil laginsats av samtlig Avrundar veckan med en stabil laginsats av samtliga! . . #crossfit #crossfitmjolby #cfmby #fitness #funktionellträning #functionalfitness #functionaltraining #mjölby
Presentation av vår sista delägare. Liten men s Presentation av vår sista delägare. Liten men stark! Här har ni Elaine ”Ella”! Ägare och headcoach på CrossFit Mjölby Hästtjejen som tog klivet in på bodyfitness scenen men som 2009 introducerades för CrossFit. Fastnade inte direkt men tränade några dagar i veckan de s.k. X-fit passen som fanns på gymet där hon hängde och instruerade i både spinning och andra gruppass. Provade även mer old-school CrossFit i källaren på gymet ihop med ett litet nördigt gäng i som youtubeade allt, använde knästrumpor, barfotaskor och hade fantastiskt roligt ihop (fråga gärna Ella om hon kan visa hur en tejp-handske ser ut 😂) Drömmen om en egen box tog fart och efter många och långa diskussioner kunde vi 2012 förverkliga den! Ella finns halvtid i boxen och halvtid på universitetssjukhuset i Linköping. Hon har ett öga för rörelsemönster och ser dom små justeringarna som kan göra stor skillnad för atleten! Hon är också galet stark för sin storlek och en jäkel när det kommer till att vara envis men framförallt är hon väldigt snäll vilket är en viktig egenskap när man är stark ☺️ Brinner för att coacha andra och skaffa sig nya kunskaper! Tävlat på flertalet tävlingar som individuell Master: Solid Open, Roslagen Open, MK open. Tävlat i team på flertalet tävlingar: Torso twisted, Roslagen Open, battle of the beach Utbildningar/ meriter : Grupptränings instruktör spinning pump box CrossFit Level 1 2012 Crossfit Level 1 2017 Eleiko Funtional Trainer 2017 Olympiska lyft 2012, 2013, 2015, 2018, 2019 Power liftning 2015, 2016. The Brand X Method Basic youth course certification The Brand X Method advanced youth course Professional coaching 2018, 2019 Jobbat som domare: 2013 RCFFC Nordic 2018 SWE3F SM #cf #cfmby #crossfit #crossfitmjolby #coacher
© 2020 CrossFit Mjölby
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource