Författare: Lisa

Dagens WOD 130221

      Dagens WOD 130221 Teknik Pistols / hoppande pistols Front squat 5-5-5-5-5 WOD Grace 3,2,1 – GO!!!

Lisa

Dagens WOD 130214

      Dagens WOD 130214 Teknik/styrka Maxhöjdboxhopp Back squat 5-5-5-5-5 WOD 3 rounds for time 21 deadlift 90/60 kg… Read more »

Lisa