Författare: Lisa

Dagens WOD 120922

      Dagens WOD 120922 Gott och blandat! Prepare for the unknown! 3,2,1 – GO!!!

Lisa

Dagens WOD 120921

      Dagens WOD 120921 Styrka/teknik: Push press 2-2-2-2-2-2 WOD: 400 m löpning 30-20-10 Goblet squat 32/20 kg Abmat… Read more »

Lisa

Dagens WOD 120920

Dagens WOD 120920 Styrka/teknik: Rumänska marklyft Plankan 5-5-5-5-5 WOD: 5 varv av 10 boxhopp 200 m löpning 10 marklyft på… Read more »

Lisa