Höstinfo!

Hej! Dags för lite info till er igen inför hösten!   I och med att vi har bytt bokningssystem kommer vi att inför varje pass ha upprop på er.. Det är för att komma åt och se så vi inte har massa no-show-ups för er skull! Det är ju jättetråkigt nu när det är så många som vill ha plats. Detta innebär också självklart att ert medlemskap och era bokningar är personliga så ni kan inte boka i någon annans namn och gå på passet (barn eller sambo eller liknande) För att vi ska kunna få … [Läs mer...]

Höstinfo!

Hösten är här och från och med v 36 drar vårt ordinarie schema och alla våra kurser igång igen! Vi erbjuder förutom CrossFit även Seniorträning, Strong kids, Strong Teens, Mammaträning och Bootcamps. För mer info, kontakta oss på info@crossfitmjolby.se Starta hösten starkt! Kom och träna med oss! … [Läs mer...]

It’s partytime!!!!

För er som vill anmäla er till festen efter boxmästerskapet kommer nu här lite info:  Amerikansk buffé 1/10 Grönsallad, saltgurkstavar, amerikansk bönsallad, fänkålsslaw, chilirostade majskolvar med kryddstark korv ,bluecheese dressing, rökig Bbq-salsa, chipotle-béarnaise.  Varma rätter:  Bbq kycklinginnerfilé, rapsgris kotlett, rostad färskpotatis Kostnad: 130:- (valfri dryck medtager ni själva) Ni anmäler er på info@crossfitmjolby.se, betalar in via swish eller bg senast den … [Läs mer...]

Workshop i Oly-lyft!!

Gomorron!Söndag den 15:e maj kl 16 kommer vi gästas av Tova Cederholm. Hon kommer hålla en workshop i olympiska lyft dvs ryck och stöt. Hon kommer att förevisa övningar och förklara varför hon väljer just dessa och vilka mål vi har. Hon kommer även bryta ner lyftet till delmoment för att göra hela lyftet tydligare och visa hur själva ”resan” är.   Tova går på Falugymnasiet med inriktning tyngdlyftning och tränar dagligen för coachen Olavi Blomfjord. Hon har tränat tyngdlyftning i 2 år och … [Läs mer...]

Ny introkurs!!

Hejsan!!Hoppas ni njuter av lata semesterdagar till fullo! 😊  Vill passa på att påminna om att våra introdagar snart drar igång igen... Ge dig själv chansen till att få en stark kropp i höst 💪🏼 29/8 kör vi den första mellan 09.30-12.30.. 5 platser, 550:-/person.. För anmälan eller mer info kontakta oss på info@crossfitmjolby.se     … [Läs mer...]

Nyhet till sommaren!

Fredagarna i sommar kommer att bli magiska! Fredagspasset heter från och med v 23 Heroes and Girls och jag har hört det ryktas att vi kommer få träffa bla Hollyman, Whitten, och Daniel. Vilka girls som dyker upp kommer vi hålla som en trevlig överraskning :) Älska sommaren på CrossFit Mjölby!! <3 … [Läs mer...]