Sommarkort!!

Sommaren är inte bara lata dagar på stranden.. Det är även däckvältning, löpning, simning, slädputtning, burpees i gräset och knäböj i solen :) Ta chansen att hänga med oss i sommar! Vi erbjuder ett sommarkort som gäller från 1/6-31/8. Vuxen 1650:- Studerande/senior 1200:- För mer info kontakta oss på info@crossfitmjolby.se Varmt välkommen!! … [Read more...]

Olympic Lifting Training Camp med Ulf Stillman!

Ryck och stöt. Kick-stöt. Reverse snatch. Timing-övningar. Assistans-övningar. Mindpower. Och en jäkla massa maxlyft! Helgen på CrossFit Mjölby har gått i skivstångens tecken. I fredags kom han, mannen med det stora leendet och den efterlängtade kunskapen! Ulf Stillman, fd sportchef och förbundskapten för Svenska Tyngdlyftningsförbundet och med miiiinst 115 framcoachade SM-guld i bagaget.. Den glade gotlänningen! Vi började fredagen med förväntningar. Vad ville vi ha ut av helgen? Vilka var … [Read more...]

Bring-a-friend day!!

Från och med denna vecka kommer lördagspasset vara en team-wod där du som medlem kan ta med valfri vän så att denne får prova på CrossFit! Perfekt tillfälle att tjata med mamma, farmor, bästa kompisen, grannen eller nån helt random person du mött på stan :) Medlemmar bokar sig som vanligt, tar med sin team-mate gratis och sen river vi av ett störtkul pass! Vi ses i boxen ❤️ … [Read more...]

Härlig träningsresa just for girls!!

Ni har väl inte missat att det den 22-27 maj anordnas en super-träningsresa för tjejer??!! Angelica Brage: Jag ska tillsammans med Björk Odinsdottir och Helena Hugosson arrangera en träningsresa för tjejer till Palma den 22-27 maj. Resan kommer att innehålla workshops där jag kommer att hålla i styrkelyftsmomenten, marklyft och knäböj, Helena i dem olympiska lyften samt Björk på dem gymnastiska momenten som ingår i CrossFit. Utöver att varje deltagare får 6 st workshops kommer vi även att ha … [Read more...]

Community

Vet att vi har skrivit mycket om det förr.. Om hur viktig communityn är för CrossFit i allmänhet och för oss i synnerhet! Om att alla ska känna sig sedda och välkomna och uppskattade! Därför värmer det lite extra i hjärtat när man på söndagen får ett mail med oerhört fina ord från en av våra medlemmar! Ord som påvisar att det där lilla som inte ens kostar särskilt mycket energi kan göra stor skillnad för individen! Så här skriver vår grand old man Erland: "Crossfit är en härlig upplevelse, … [Read more...]

Viktig info!!

        Pass upp!! Från och med v 9 ändrar vi vårt schema lite. Det nya finns här på hemsidan och bokningssystemet är uppdaterat. Nyheter är bla att tävlingsgruppen har fått träningstider på onsdagar och söndagar samt att det tillkommit ett sent pass på torsdagar på allmän begäran..   Hoppas ni alla får en riktigt fin alla hjärtans dag! Kärlek till er!!       … [Read more...]