Sommaren är inte bara lata dagar på stranden.. Det är även däckvältning, löpning, simning, slädputtning, burpees i gräset och knäböj… Read more »

Ryck och stöt. Kick-stöt. Reverse snatch. Timing-övningar. Assistans-övningar. Mindpower. Och en jäkla massa maxlyft! Helgen på CrossFit Mjölby har gått… Read more »

Hej hopp gänget!! Från och med nästa vecka byter vi ut det sena måndagspasset mot open gym

Obs!!! Onsdagens open gym är inställt!! Men vi är givmilda så ni får alla göra 100 burpees och posta tiden… Read more »

Från och med denna vecka kommer lördagspasset vara en team-wod där du som medlem kan ta med valfri vän så… Read more »

Snart påsk!

Ni har väl inte missat att det den 22-27 maj anordnas en super-träningsresa för tjejer??!! Angelica Brage: Jag ska tillsammans… Read more »

Vet att vi har skrivit mycket om det förr.. Om hur viktig communityn är för CrossFit i allmänhet och för… Read more »

        Pass upp!! Från och med v 9 ändrar vi vårt schema lite. Det nya finns här… Read more »

Morgondagens open är flyttat till fredag 17/1! Samma tider