Strong kids och TEENS

Styrketräning för barn och ungdomar är omdebatterat många gånger om!

När ditt barn springer stöter det på en motreaktionskraft från marken som motsvarar många gånger mer än kroppsvikten. När ditt barn hoppas från ett träd eller en klätterställning är dessa krafter ännu högre och ditt barn landar förmodligen i en mer oförutseddbar omgivning. När ditt barn bär på en väska full av skolböcker så lyfter hen faktiskt vikt från marken – helt utan coachning.

Att göra en knäböj eller ett marklyft med en kettlebell eller en skivstång kommer inte att hindra ditt barns tillväxt! Framförallt inte när det sker under överinseende av en utbildad coach som kan kontrollera rörelsemönster och rätta till eventuella brister i utförande.

Lägg till att det görs i en tillåtande miljö, i små grupper och med en lekfull approach till träningen så kommer ditt barn förhoppningsvis ha hittat en rörelseglädje och en rörelserikedom som hänger i resten av livet och som dessutom har positiv påverkan på övriga sporter ditt barn utövar!