Jag åkte mest runt på 4 hjul större delen av uppväxten (skateboard). Hängde på uppstarten av CF Mjölby 2012 och fastnade helt
Efter 8 år framför datorspel fanns det lite att jobba på, mitt största problem var knäböjen.
Under min CrossFit level 1 utbildning var jag han som fick va det dåliga exemplet
Det fantastiska med denna träning är rörelsefriheten och att man alltid är redo för en fysisk utmaning. (Förutom yoga, det knäcker mig)
Om det kommer till ett träningspass som jag uppskattar så får det gärna vara avancerat, kort och väldigt intensivt. Där emot allt över 10 min som innehåller WB blir det mycket självömkan.
Utbildningar/meriter:
- CrossFit level 1 2013
- Utbildning Olympiska lyft Ulf Stillman 2013,2014
- Powerlifting Angelica Brage 2016
Jag är alltid varm om hjärtat när jag lämna lokalerna till CrossFit Mjölby då man tankar energi från alla positiva medlemmar som hittar effektivare sätt att röra sig, gör en rörelse som kändes ”omöjlig” från början och ibland även får en aha upplevelse.