CEO owner och head coach – CrossFit Mjölby
Sportat med lite av varje som barn allt från skidor, friidrott men fastande för häst livet från sjuårs ålder och hade egna ponnys och häst som jag tävlade i hoppning med fram till år -2000. Började sedan smått på gymmet och provade både grupp träning som gym. Provade även på bodyfitness scenen vid ett par tillfällen.
2009 introducerades jag och min man av CrossFit. Fastnade inte direkt men tränade några dagar i veckan av de s.k x-fit passen som fanns på gymmet och även mer old School CrossFit ihop med ett litet nördigt gäng och hade fantastiskt roligt ihop.
Drömmen om en box tog skruv.
Utbildningar/ meriter :
- Grupptränings instruktör : 2001-2011 Spinning, pump, boxaerobic.
- Tävlat Lucia pokalen bf 2008 och 2010.
- CrossFit Level 1, 2012 och 2017.
- Funtional Trainer step 1: 2017
- Tyngdlyftning Ulf Stillman 2012,2013. Olavi Blomfjord 2015.Andreas Byfeldt 2018.
- Power liftning: Peter Konradsson 2015. Angelica Brage 2016.
- Styrkelyft
- The Brand X Method Basic youth course certification 2017
- The Brand X Method advanced youth course 2017
- Jobbat som Domare: 2013 RCFFC Nordic och SWE3F SM 2018.
- Tävlat på flertalet tävlingar som individuell Master: Solid Open, Roslagen Open, MK open.
- Tävlat i team på flertalet tävlingar: Torso twisted, Roslagen Open etc.
- Tävlat på flertalet stora tävlingar ( MK Open, Roslagen open, Torso twisted ) som Masters atlet och i team tävlingar på senare år.
En rolig anekdot :
Oj här har man varit med om hur mycket som helst men de jag minns väldigt väl är en av våra första team tävlingar som var nere på CrossFit Gripen mellan jul och nyår 2012. Med glatt humör åkte ett rejält gäng ( vi hade säkert 4 lag ) ner till Malmö för att tävla.
Oj oj oj…där nere mötte vi på riktigt Skånes/ elit. Rejält stora killar och tjejer som kunde både lyfta och till vår förvåning även springa fort. Denna dag blev vi omvarvade och möttes av glada ”kom igen nu” på skorrande skånska.
Dagen då vår Theo gjorde 50 u.b kipp pull-ups, coach Anders höll på att döda en domare genom att tappa en 32 kg kb i magnesium hinken. Markus somnade sittandes rakt av på restaurangen senare på kvällen. Andreas D gjorde ohs på 20 kg och därav sitt första pers.
Det bästa av allt var att vi hade såå kul ihop, inga krav på prestationer utan vi peppade varandra från början till slut!!
Vi var alla där för vi älskar CrossFit och allt som tillhör sporten.