Laktat-träning / intervall!! Be there!! 

På söndag fokuserar vi från skuldran och upp på olika sätt 🙂 Välkomna!!

Under söndagens workshop kommer ni att fokusera på gymnastik med coach Martin! Vi ses!

På söndag ska vi rycka! Välkomna

Fokus thrusters! Missa inte!!

31 fantastiska atleter, 3 woder, 2 vinnare! Vilken underbar dag det blev! Har ett stort leende när jag tänker tillbaka… Read more »

På söndag är det fokus på Kettlebells. Coach Anders kommer guida er genom de vanligaste övningarna! Missa inte detta!!

Vi vill passa på att önska alla våra medlemmar, samarbetspartners, släkt och vänner en riktigt God Jul och ett Gott… Read more »

Listen up folks!! På lördag mellan 09.00 och 12.00 finns Jörgen Pettersson på plats i boxen för att sälja mobilitetsprodukter….. Read more »

Idag hade vi celebert besök av personalen på Intersport! De fick sig lite CrossFit föreläsning till livs innan de själva… Read more »