Idag hade vi celebert besök av personalen på Intersport! De fick sig lite CrossFit föreläsning till livs innan de själva fick prova på rörelserna..
Efter teknikgenomgången var det dags för en 10 minuters AMRAP bestående av:
4 pullups
6 burpees
8 boxhopp
10 kettlebellsvingar
Jäklar vilken kämparglöd! Vi är imponerade av gänget! Bra jobbat!
