Dagens WOD 130214
Teknik/styrka
Maxhöjdboxhopp
Back squat 5-5-5-5-5
WOD
3 rounds for time
21 deadlift 90/60 kg
21 boxjumps 60/40 cm
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130214
Teknik/styrka
Maxhöjdboxhopp
Back squat 5-5-5-5-5
WOD
3 rounds for time
21 deadlift 90/60 kg
21 boxjumps 60/40 cm
3,2,1 – GO!!!