Dagens WOD 130218
Teknik/styrka
Öva hspu, därefter press 5-5-5-5-5
WOD
10 min otmem
4 KB snatch
6 burpees
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130218
Teknik/styrka
Öva hspu, därefter press 5-5-5-5-5
WOD
10 min otmem
4 KB snatch
6 burpees
3,2,1 – GO!!!