Dagens WOD 121025
SWOD
Power Snatch 3,3,3,3
WOD
7 rundor på tid av
7 Overhead Squats
7 Boxjumps 50 cm
7 Clapping Push ups
7 rundor på tid av
7 Overhead Squats
7 Boxjumps 50 cm
7 Clapping Push ups
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 121025
SWOD
Power Snatch 3,3,3,3
3,2,1 – GO!!!