Dagens WOD 130111
SWOD
Ohs 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
AMRAP 12 min
Bear crawl 40 m
10 Pull ups
10 Push ups
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130111
SWOD
Ohs 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
AMRAP 12 min
Bear crawl 40 m
10 Pull ups
10 Push ups
3,2,1 – GO!!!