Dagens WOD 130126
WOD
Hells bells
(samma KB för alla övningar – RX: 32/24 kg)
5 TGU left arm
5 KB snatch left arm
5 KB C&J left arm
5 TGU right arm
5 snatch rigth arm
5 KB C&J right arm
20 Swings
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130126
WOD
Hells bells
(samma KB för alla övningar – RX: 32/24 kg)
5 TGU left arm
5 KB snatch left arm
5 KB C&J left arm
5 TGU right arm
5 snatch rigth arm
5 KB C&J right arm
20 Swings
3,2,1 – GO!!!