Dagens WOD 130207
Teknik
Öva Ohs med smalt grepp, därefter Ohs 3-3-3-3-3.
WOD
3 rounds for time:
10 power clean 70/50 kg
21 DU
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130207
Teknik
Öva Ohs med smalt grepp, därefter Ohs 3-3-3-3-3.
WOD
3 rounds for time:
10 power clean 70/50 kg
21 DU
3,2,1 – GO!!!