Dagens WOD 130220
Styrka
Ohs 5-5-5
Pull ups 3s x MAX
WOD
3 varv på tid
25 burpees
20 sträckor shuttle run
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130220
Styrka
Ohs 5-5-5
Pull ups 3s x MAX
WOD
3 varv på tid
25 burpees
20 sträckor shuttle run
3,2,1 – GO!!!