Dagens WOD 130223
Styrka
Power snatch 3-3-3-3
Press 5-5-5
WOD
På tid, 5 varv av
10 t2b
10 Power snatch 40/20 kg
10 Wall ball 9/6 kg
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130223
Styrka
Power snatch 3-3-3-3
Press 5-5-5
WOD
På tid, 5 varv av
10 t2b
10 Power snatch 40/20 kg
10 Wall ball 9/6 kg
3,2,1 – GO!!!