Dagens WOD 130311
Styrka
Squat 5-5-3-3-1-1
WOD
AMRAP 20 min
200 m run
10 burpee over the box anyhow
Tänk på att det fortfarande är kyligt ute så ta med er lite extra kläder!!
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130311
Styrka
Squat 5-5-3-3-1-1
WOD
AMRAP 20 min
200 m run
10 burpee over the box anyhow
Tänk på att det fortfarande är kyligt ute så ta med er lite extra kläder!!
3,2,1 – GO!!!