Dagens WOD 130401
SWOD
Squat 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
AMRAP 10 min
6 pull-ups
9 push-ups
12 boxjumps 60/45 cm
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130401
SWOD
Squat 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
AMRAP 10 min
6 pull-ups
9 push-ups
12 boxjumps 60/45 cm
3,2,1 – GO!!!