Dagens WOD 130402
SWOD
Deadlift 5-5-5
Strict pull-ups 3s MAX
WOD
AMRAP 15 min
9 walking lunges
12 burpees
15 situps
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130402
SWOD
Deadlift 5-5-5
Strict pull-ups 3s MAX
WOD
AMRAP 15 min
9 walking lunges
12 burpees
15 situps
3,2,1 – GO!!!