Dagens WOD 130403
SWOD
Front squat 5-5-5
Push ups 3 s MAX
WOD
AMRAP 12 min
3 strict pull-ups
5 push press
7 k2e
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130403
SWOD
Front squat 5-5-5
Push ups 3 s MAX
WOD
AMRAP 12 min
3 strict pull-ups
5 push press
7 k2e
3,2,1 – GO!!!