Dagens WOD 130407
Teknik handstående 5 min
WOD
Amraps:
2 min push-ups
Rest 3 min
3 min goblet squat
Rest 3 min
5 min burpees
Efter WOD: Static Mobility Complex
Dagens WOD 130407
Teknik handstående 5 min
WOD
Amraps:
2 min push-ups
Rest 3 min
3 min goblet squat
Rest 3 min
5 min burpees
Efter WOD: Static Mobility Complex