Dagens WOD 130422
SWOD
Front squat 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
21,15,9 av
Deadlift 150% of body weight
Pull ups
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130422
SWOD
Front squat 5-5-5
Press 5-5-5
WOD
21,15,9 av
Deadlift 150% of body weight
Pull ups
3,2,1 – GO!!!