Dagens WOD 130605
Styrka
3×5 Bench
WOD
5 rft
10 utfall med stång på ryggen (på stället, inte gående)
10 Ohs 40/30 kg
5/5 pistols
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130605
Styrka
3×5 Bench
WOD
5 rft
10 utfall med stång på ryggen (på stället, inte gående)
10 Ohs 40/30 kg
5/5 pistols
3,2,1 – GO!!!