Dagens WOD 130606
Styrka
3×5 Press
WOD
3 rft
400 m löpning
5 deadlift 110/90 kg
2 vändor bearcrawl
20 airsquats
10 pull ups
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130606
Styrka
3×5 Press
WOD
3 rft
400 m löpning
5 deadlift 110/90 kg
2 vändor bearcrawl
20 airsquats
10 pull ups
3,2,1 – GO!!!