Dagens WOD 130612
Styrka
3×5 Backsquat
WOD
5 rft
5/5 KB snatch 32/24 kg
2 Muscle-Up el 4 progressioner
10 Push Ups
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130612
Styrka
3×5 Backsquat
WOD
5 rft
5/5 KB snatch 32/24 kg
2 Muscle-Up el 4 progressioner
10 Push Ups
3,2,1 – GO!!!