Dagens WOD 130627
Styrka
Bench 3s5r
WOD
AMRAP 14 min
10 burpees
8 wallballs 9/6 kg
6 situps
4 pullups (strikta)
2 squat cleans 70/50 kg
3,2,1 – GO!!!
Dagens WOD 130627
Styrka
Bench 3s5r
WOD
AMRAP 14 min
10 burpees
8 wallballs 9/6 kg
6 situps
4 pullups (strikta)
2 squat cleans 70/50 kg
3,2,1 – GO!!!