BLOGG, Info från CF Mjölby

Ruffie på CrossFit Mjölby

Så var det dags, dagen D, dags för Ruffie!!

MusseUsama

Medlemmar taggade till tusen kom inramlandes i boxen.. Och så dök de äntligen upp, Musse och Usama.. (Eller, Musse kom ju lite senare eftersom han var tvungen att titta in lite på loppisen som vi har som granne och köpa ett ge-medicin-till-ko-eller-häst-redskap! Hur har vi kunnat klara oss i livet utan ett sådant?? tänkte vi genast allihopa;)

En kort genomgång på vad Ruffie var och sen var vi igång.. Vi grymtade, stånkade, pustade, stönade, puttade, drog och slet, men framförallt så skrattade vi! Mycket! Mest hela tiden! Vi värmde upp med knäböj och ännu mera knäböj, vi klättrade på varandra, vi gjorde sit-ups och armhävningar på varandra och vi skrattade lite till..

Svettigt och sjukt kul var det och jag tror inte att någon som var med på passet idag ångrade att de hade bokat in sig..

Det kommer kännas gött i kroppen imorgon 🙂

Ett stort TACK till Musse och Usama och till Holistic som gjorde detta möjligt!

Hoppas vi får förmånen att träffa er snart igen!