Wod 6 och 7
Riktigt grisigt! Djävulskt programmerat 🙂
Åh vilka fantastiska insatser! Man får gåshud när man står vid staketet och hejar!
Amrap 6 min
4 thrusters
6 frontsquats
12 chest to bar pullups
Vila 5 min
30 marklyft
20 lateral burpees
40 cal row
Timecap 4 min
