Lördag den 14/12! Herrejösses vilken dag!! Har knappt hämtat oss efter alla gåshuds-rysningar än 🙂
Det var alltså dags för Boxmästerskap 2013:th edition!
13 grymma tjejer och 12 vrålstarka killar ställde upp i kampen om ära och berömelse och lika många härliga medlemmar var där och hejade på våra atleter tillsammans med släkt och vänner, ungar och hundar. Det var fullt hus till vår stora lycka!
Åter till tävlingen då..
Event 1 bestod av
’Skills and drills’
50 sek handrelease push-ups
50 sek boxjump 60/50
50 sek wallboll throwing over target
50 sek broad jump 1.80/1.50 master och junior 1.70/1.40
50 sek toe 2 bar
Åh vad det slets och kämpades! Svetten lackade och resultaten var fantastiska! Härligt att se så fina insatser av alla. Det var oliiiidligt spännande för alla var så jämna.
I event 2 var det dags för lite lyft.
’Clean me’
Precis som det låter så var det cleans eller frivändningar som stod på menyn. Dessutom frivändningar med ökande vikt.. En nätt liten stege alltså.
PR-regnet som kom här var vi nog inte helt beredda på innan. Men vilken trevlig överraskning! Det var så taket i boxen lyfte när atlet efter atlet gick ut på mattan och krossade sina tidigare PR med 10-tals kilo! WOW!
Efter detta var det dags för lite lunch och resultaträkning.
När vi räknat fram och tillbaka (och faktiskt inte fått en enda muta) så hade vi fått fram 5 damer och 5 herrar till finaleventet.
I damernas final var det Joanna, Maria, Linda, Mia och My som gjorde upp om pallplatserna och i herrarnas final kampade Andreas, Patrik, Dalle, Theo och Tobias, aka The Manimal 😉
Den rafflande finalen hette ’Thrust me’ och bestod av:
3 rft
10 Thrusters 50/35
10 pull-ups
10 burpiis on to plate
Move on to rowing
1000 m on time
Vilken kamp! Det var blod, svett och tårar in i det sista. Gåshud och rysningar och ren glädje!
Till sist stod Joanna som damvinnare tätt följd av Mia och Linda. På herr-sidan var det Andreas som tog hem matchen precis före Patrik och Theo.
Priset för best effort gick till My som efter att bara ha tränat i 3 månader tog sig ända till final och genomförde den med bravur fast att det var tungt, jobbigt och slitigt! Många som hade tårar i ögonen när hon kämpade med de sista metrarna av rodden kan vi lova.
Vi är oerhört stolta över alla atleter som kämpade denna dag! Vi är tacksamma över all hjälp vi fick bla av Sara och Erik från Borensbergs Atletklubb. Vi är glada att så många ville komma och dela den här dagen med oss i form av publik och support. Vi tackar Jörgen Pettersson för att han kom och sålde av sina grymma mobilitetsprodukter samt bidrog med priser till vinnarna. Vi vill även tacka Reebok, Holistic och 100 % ren hårdträning för grymma priser till våra atleter. Stort tack också till Jonas och Frida för att ni tog så fantastiska bilder!
Det var en dag vi sent kommer att glömma! Så mycket kärlek som fanns i boxen den här lördagen.. CrossFit-communityn är svårslagen ❤️
Att dagen sen avrundades med en hejdundrande fest.. det tar vi i ett annat blogginlägg 😉
