Bokningar och schemaändring!!!
Hej alla medlemmar! Jättekul att ni börjar bli så många och att ni vill träna hos oss!… Read more »
Hej alla medlemmar! Jättekul att ni börjar bli så många och att ni vill träna hos oss!… Read more »
Dagens WOD 130117 SWOD Power clean 3-3-3-3 Strict Chin ups 3s MAX WOD 5 rounds for time… Read more »
Dagens WOD 130116 SWOD Front squat 5-5-5 Push ups 3s MAX WOD AMRAP 12 min 3 hspu… Read more »
Dagens WOD 130115 SWOD Deadlift 5-5-5 Strict Pull ups 3s MAX WOD For time: 21 KB swings… Read more »
Vi är en annorlunda ras. Vi blir uppspelta av saker som de flesta andra normala människor undviker…. Read more »
Dagens WOD 130114 SWOD Squat 5-5-5 Press 5-5-5 WOD AMRAP 12 min 5 Pull ups 10 Push… Read more »
Dagens WOD 130112 Kalsu Perform 5 burpees on the minute then perform thrusters 60 kg for the… Read more »
Nu kära medlemmar har ni chansen att boka in er på vårens ”Teknikseminarium för effektiv och säker… Read more »
Dagens WOD 130111 SWOD Ohs 5-5-5 Press 5-5-5 WOD AMRAP 12 min Bear crawl 40 m 10… Read more »
Idag hade vi den stora äran att få celebert besök i boxen! Det var Björk Odinsdottir och… Read more »